详细解读蜂蜜的几大养生功效

　　蜂蜜，作为一款健康食材，很多朋友都喜欢吃。饮食专家提示，蜂蜜的食物营养丰富，经常吃一些蜂蜜，对增强免疫力、调理健康体质都是有帮助的。下面，我们就为你具体介绍，关于蜂蜜的食物营养。

　　干燥上火

　　用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

　　便秘

　　用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。

　　高血压

　　用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

　　冠心病

　　丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。