黑豆泡醋的好处 醋泡黑豆的做法

醋泡黑豆的做法

简介

醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。时间与份量

准备时间：10分钟内制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

食材主料：黑豆200g

辅料：醋适量

步骤：

1.准备好醋和黑豆。

2.把黑豆放入水中洗干净。

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醋泡黑豆

3.然后放入平底锅中用中火炒。

4.炒到豆皮开裂，冒出豆香味出锅。

5.晾凉后，放入容器中。

6.倒入2倍的醋，盖上盖子密封，一周后就可以吃了。