科学饮食 婴幼儿的饮食要点

最后，小编关于孩子的日常饮食再提几点建议吧。

宝宝日常饮食的建议

不要强迫孩子吃饭，吃饭时孩子应该是平静的，精神应该是完全放松的。

不应该让孩子养成边吃饭边看电视的习惯。

请记住：1岁以后孩子的食欲会出现生理性的下降，进食减少，是正常的，这时孩子会继续正常成长。

固定进食时间是非常重要的：早晨、中午、下午、晚上，共四餐。

不要让孩子养成餐外吃零食的习惯，或小吃不断（干果、点心、冰淇淋、甜食、糖果），这样的习惯会造成孩子肥胖，而且甜食会引起龋齿。

点击图片进入下一页>>


科学饮食 婴幼儿的饮食要点

要让孩子吃淡味菜，这是预防长大患动脉硬化和高血压病的最好方法。

如果孩子生病：发烧、进食少，这时应给予足够的水，只有在孩子想吃东西时才进食。

只有孩子的日常饮食科学才不会影响到健康哦。