减肥穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹

按摩减肥的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。按摩的种类很多，而且根据不同部位的肥胖问题，需要采用不同的按摩方式。

减肥穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹

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减肥穴位按摩法 按腹部3穴位速收腹

天枢穴

位置：肚脐两边左右各三指宽处。

按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。

按摩方法睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。