木瓜糖水巧瘦身 木瓜食疗让你轻松甩脂

红枣木瓜糖水

1）木瓜去皮切块，红枣，百合，莲子事先用水洗净后泡1小时左右。

2）加适量清水隔水炖1小时左右即可，加冰糖或蜂蜜调味。

1、木瓜洗净去籽切块，将排骨放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净待用；

2、煨罐倒入凉水，将排骨、木瓜、姜片一块入罐，大火烧开，转小火熬制2个小时；

3、关火10分钟前加入盐即可。

好啦，就到这啦，喜欢的豆友可以去试一试哦！！！试过之后记得来交流，减肥成功！！！！

适用人群

一般人群均可食用

1.适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者；

2.不适宜孕妇、过敏体质人士。