两岁宝宝食谱该怎么搭配

两岁的宝宝虽然已经长牙了，但是宝宝的肠胃还是很娇嫩，所以两岁宝宝的饮食要注意的方面很多，那么两岁宝宝的食谱应该怎么搭配呢？下面就和小编一起去看看吧。

两岁的幼儿消化能力有限，肠胃功能元没有发育成熟。所以两岁宝宝食谱应该注意饮食比较容易消化，清淡，可口，种类丰富多样，少用油，少用食盐，不要给宝宝吃辛辣刺激的食物。

1、青椒胡萝卜山药泥

食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。

做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开吃。

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两岁宝宝食谱该怎么搭配

2、巧虎米饭

食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。