女人月经期十大生理秘密

月经对于女人来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征，才能更好的照顾自己。

经期身体的秘密

1、食欲下降。

美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。

2、月经来前的一周，戒烟更成功。

美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。

3、口齿不利。

月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。

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女人月经期十大生理秘密

4、便秘、腹胀。

不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。