夏季多喝3款养生茶排毒养颜

在这个炎热的夏天里，我们应该怎样喝哪些养生茶有利于健康呢?夏春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;

丹参茶：丹参2—3克，沸水浸泡，当茶饮。

效用：

1.扩张冠状动脉，增强冠状动脉血流量，改善心肌代谢，提高心肌耐受缺氧的能力，对缺氧心肌有保护作用

2.扩张微血管、改善微循环，降低血液黏度，抑制血小板和凝血功能

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夏季多喝3款养生茶排毒养颜

3.激活纤溶，对抗血栓形成

4.调节血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成;第五，对中枢神经有镇静、镇痛等作用。

适用者：丹参茶适用于患有冠心病、脑血栓、高脂血症，且兼有心烦的人士。

小Tips：但丹参性寒，长期服用可出现胃痛、食欲减少等不良反应，故寒性体质、胃口不好的人不宜服用。