冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很伤身

杨桃还有意想不到的保湿作用，能避免脸部肌肤水分流失，让肌肤变得滋润及有光泽，恢复青春美态。

☆柚子——去油

柚子中含有丰富的维生素C，被称为维生素C的宝库，可以去油解腻，当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油，煎汤后加入洗澡水，也有美容效果。

☆奇异果——润肤美白

奇异果含维生素C和维生素E，并含有氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。

☆桑椹——养血美发

分为黑、白两种，常食，可补肝益肾、滋阴养血、黑发明目，是美容佳品。

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冬季饮食禁忌多 贪吃7种水果很伤身

☆鳄梨——防晒

成熟的鳄梨果肉中富含维生素A，并含有30%的珍贵植物油脂——油酸，从中提取出来的精华成分有很好的防晒或修复晒后肌肤的作用。

结语：对于冬季养生有很多方法与技巧，但对于冬季水果，我们在食用时还需要多加小心，如果你经常食用柿子那你就要小心你的肠胃喽，易导致消化不良，冬季对于一些寒凉性的水果我们必须远离，小编今天给大家讲的八种冬天勿食用水果你可要记住了。