边吃边减 冬瓜排毒瘦身汤

　　小编极力推荐这道冬瓜排毒瘦身汤，当中冬瓜可谓是减肥圣品，不含脂肪还能防止人体发胖，但小编要提醒各位切莫吃随汤的虾，因为虾含很高的胆固醇。

　　材料：虾100克、冬瓜50克

　　做法：

　　1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;

　　2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

　　3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。

　　减肥原理：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。 此外，冬瓜因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。