大白菜也能减肥 大白菜减肥法

原料:白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量.

做法:1、将白菜心,红柿子椒切成4厘米长的细丝.

2、将白菜心红柿子椒丝,冻豆腐用精盐腌20分钟,控出盐水,加入味精和黄瓜汁.

3、待锅中的水煮滚,倒入以上材料,加盐,鸡精即可.

从上面所说的来看,用大白菜减肥的方法其实是很简单的,那些所要用到的材料在平时的生活中是常见的.不过要想要真正的达到减肥的效果最重要的一点还是坚持,不坚持的话也没有什么用处.如果在加上平时的一些健康的运动相信减肥的效果会更加的好.

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