山药的营养价值有哪些？

4、滋肾益精：

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

5、益肺止咳：

山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

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山药的营养价值有哪些

6.抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

知道了山药的营养价值有哪些，山药对女性尤其好，有丰胸的功效，建议您在秋冬季节多食用。