桂圆的吃法 桂圆怎么吃益气补血抗衰老

5.桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。

6.桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

7.桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8、煲甜汤的话和银耳,红枣,百合很好,加冰糖.桂圆肉肉是很好的养生补品

桂圆肉是很好的养生补品，尤其对肾脏很好，大家可善加利用，以下列与几项特别用法，提供大家参考，希望对大家有所助益。

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桂圆的吃法 桂圆怎么吃益气补血抗衰老

一、有虚火时

桂圆肉+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用