肠胃炎在饮食方面有什么要注意的吗？不可以吃什么？

经常胃痛苦不堪言，肠胃不好，胃痛是消化系统常见病，药物调理是一方面，主要或是饮食调理。也就是人们常说的肠胃炎，那么肠胃炎在饮食方面有什么要注意的吗？不可以吃什么？

1、肠胃炎的人饮食上要注意以下几点：

（1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

（3）注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。

点击图片进入下一页>>


肠胃炎在饮食方面有什么要注意的吗？

（4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

（5）平时注意腹部保暖，避免受凉。