推荐6种山药食疗方 助你脾胃健康

山药酒

原料：山药1O0g，山萸肉30g，五味子、人参各10g，白酒1250mL。

制法：将四味药切碎，置容器中，加入白酒，密封浸泡15天后，过滤去渣即可饮用。每次饮15～20mL，每日2次。

功效：健脾胃，益精髓。适用于体质虚弱，头晕目眩，心悸怔忡，失眠多梦，遗精，早泄，盗汗等。上方如不用人参，可换用灵芝。

山药丸

原料：山药、白术各30g，人参1g。

制法：将上述原料共为细末，面糊为丸，如小豆大。每服30丸，每日2次，食前用温米汤送服。

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功效：治脾胃虚弱，不思饮食。

山药饼

原料：山药1O0g，白茯苓1O0g，干面500g，油、葱、精盐、水各适量。

制法：将山药、白茯苓共研细末，葱末、精盐共掺入干面中，和水揉圆饼，下锅煎。

功效：治小便频数、糖尿病等。