4款催奶鲫鱼汤的做法

民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶，事实证明，这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机，下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法。

鲫鱼香菇汤

[材料]：鲫鱼、香菇、青菜、冬笋。调味料：盐。

[做法]：

1.鲫鱼去除内脏，直接用清水冲洗干净，控干水分备用。

2.锅中放入少许的植物油烧热，把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。

3.香菇用温水泡发，冬笋剥去外壳、切片，青菜清干净备用。

4.加入适量的清水，使用大火煮开，然后转至小火煮约20分钟，加入适量的盐调味即可。

[功效]：补气、利水、消肿、改善小便不畅，这对于产妇奶水不足很有帮助哦!