10个月宝宝食谱 婴儿菜谱

十个月宝宝食谱——主食

软饭：

原料：米2勺；水4勺

制法：将米淘净后放入焖饭锅；加水后焖熟

注：最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴

枣泥软饭：

原料：枣泥1勺，米2勺，水1/2杯

制法：将米洗净后放入焖饭锅加水，牛奶后焖熟；开锅后放枣泥

豆腐软饭：

原料：豆腐1/10块，米饭2勺，水4勺，肉汤2勺，紫菜少许，芹菜心1根，盐少许

制法：将豆腐切成小块，胡萝卜，芹菜心切碎；豆腐，肉汤，米饭，胡萝卜，芹菜心，盐一起放入饭锅;焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

什锦烩饭：

原料：小牛肉4勺(20克)，胡萝卜1/8根，土豆1/6个，青豆4粒，牛肉汤1杯，米1勺，盐少许，熟鸡蛋黄1个

制法，将小牛肉切碎，将胡萝卜，土豆削皮切碎，将米，碎牛肉，胡萝卜，土豆，肉汤，青豆，盐放入焖饭锅；焖熟后，加熟鸡蛋黄搅拌即可。