足疗时“搓脚心”的五个注意事项

足疗是一种养生保健的方法，也是深受人们喜欢的休闲方式之一，下面小编为你介绍足闻的注意事项。治病和保健融为一体的疗法，是以中医脏腑、经络理论为基础，以辨证论治为原则，用药物浸液浸泡双足及小腿，通过经络俞穴起到调整气血阴阳的作用，同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药浓度，药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。古人还认为，“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，湿邪乃除;秋天洗脚，肺腑润育;冬天洗脚，丹田暖和。”

按摩应注意以下几点：

１、饭后一小时内不得按摩，在一部位上连续按摩刺激，一般不超过５分钟。

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足疗时“搓脚心”的五个注意事项

２、用手指按摩要注意修剪指甲，用其它工具刺激时，应光滑无刺，避免损伤皮肤，按摩时如出现疼痛、倦耽口干等感觉（关节炎患者较明显），均属正常现象。

３、按摩后３０分钟内须饮５０℃以上的温开水（肾脏和心脏病患者，饮１５０ｃｃ即可）。

４、心脏病、糖尿病、肾脏病、高血压病及癫痫患者，按摩时间一般不超过１０分钟。

５、按摩后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，严禁用冷水洗或用冷毛巾擦按摩部位。