减肥最佳的中药减肥汤

夏季很多人都有厌食的现象出现，夏季炎热的天气中厌食吃不下饭这样对胃的伤害是很大的。那么如何在这个炎热的夏季中养好胃又能瘦身呢！下面就和小编一起来看看吧！

白薯番茄豆腐减肥汤

原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。

做法：

1.把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。

2.水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。

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减肥最佳的中药减肥汤

3.转文火煲20分钟。

4.加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。

5.转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。

豆腐不仅味道鲜美，而且细滑细嫩，口感极好，而白薯则能够减少皮下脂肪的堆积，番茄更是减肥的绝妙选择，这三者的结合就是冬天里减肥者的福音啊!