苦瓜减肥食谱 轻松减肥不吃苦

6、果汁沁苦瓜

材料：苦瓜一根、橙味汽水、盐、枸杞子适量

做法：

1、苦瓜剖开去籽，斜切片备用;

2、将切好的苦瓜片撒上盐，放置片刻，倒入少量汽水，没过苦瓜;

3、将苦瓜放入冰箱冰几个小时，然后捞出苦瓜，装点上枸杞子食用。

健康减肥原理：枸杞子能清热解毒生津明目，不仅保健而且能够减掉油脂，是健康减肥的佳品。而用枸杞加上苦瓜而制成的减肥食谱，也是能解暑消脂的佳肴哦!

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果汁沁苦瓜