更新于:2015-09-10编辑:我的青涩时代
运内八卦:以小儿掌心为圆心,从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆,内八卦为一圆圈。可用左手捏住小儿手指,用右手拇指在小儿掌心做圆圈运动。
揉脐:脐即肚脐,可用中指指腹或掌根揉之。
摩腹:腹指小儿腹部,可用四指指腹或全掌放在小儿腹部做圆周运动。
按揉足三里:足三里穴在膝下三寸外侧一寸,可用拇指或中指指腹在足三里穴做按揉。
捏脊:捏脊时,主要作用小儿后背的脊柱及两侧,脊柱属中医督脉,主一身之阳,捏脊调理阴阳,健脾补肾。操作时,医者以双手食指轻抵脊柱下方长强穴,向上推至脊柱颈部的大椎穴。同时双手拇指交替在脊柱上做按、捏、捻等动作,共捏六遍。第五遍时,在脾俞、胃俞、膈俞做捏提手法。六遍结束后,用两手拇指在小儿的肾俞穴轻抹三下即可。
医生提醒,在为小儿按摩前,应修剪指甲,避免划伤幼儿皮肤;选择合适的舒适体位;推拿手法忌用暴力和蛮力;注意局部卫生;保持室内一定温度,空气流通,环境安静;在严寒季节,操作前要先暖手。
下一篇:白领亚健康 多喝酸梅汤