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惊人的红豆减肥法 一月瘦13斤

更新于:2015-09-06编辑:恐龙妹妹

姜汁红豆银耳露

食材:红豆50g、银耳1朵、生姜30g、红糖适量、清水适量

做法:1)红豆洗净浸泡过夜

2)银耳洗净撕小朵泡发

3)将浸泡好的红豆和银耳放入豆浆机中,加入适量清水

4)加入适量红糖

5)生姜洗净去皮切小块

6)生姜块加入豆浆机

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7)按下湿豆按键

8)煮好后,沥出豆渣