应对各类咳嗽的食疗方法

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。引起咳嗽的原因有很多，咳嗽的类型也有很多，下面就教大家一些应对各种咳嗽的食疗方法，一起来看看吧！

治疗咳嗽的食疗方法

1、风热咳嗽型

表现为咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽，兼有发热恶风、头痛汗出等。

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对症饮食：桑菊茶桑叶、菊花各10克，白砂糖适量。将桑叶、菊花置保温杯中，用沸水适量冲泡，加盖焖15分钟，再加入白砂糖适量，代茶频频饮用，每日1剂。有疏风散热、宣肺止咳的作用。

2、风寒咳嗽型

表现为咳嗽声重、痰白清稀，兼有头痛恶寒、发热无汗等。

对症饮食：葱白糯米粥长3厘米肥大葱白5段，糯米50克，生姜5片，米醋5毫升。将前三味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋，每日两次，趁热服用。有散寒解表、温中止咳的功效。

3、燥热咳嗽型

表现为干咳连声，咳甚则胸痛，或痰少而黏、不易咯出、鼻燥咽干等。