落枕了怎么办？落枕怎么治疗？

落枕一直烦扰着人们，很多人都知道一旦落枕是多么的难受，寻找治疗方法就不容刻缓。那么落枕了应该怎么治疗？有什么好方法可以治疗落枕吗？

在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。

落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。

人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。

落枕和颈椎病不同。他是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：

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落枕了怎么办?

①睡眠时头颈姿势不当；

②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；

③颈部外伤；

④颈部受风着凉；

⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。