无花果的7大功效让你拥有健康

无花果排骨汤

材料：(4人份)无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克。

调味料：盐1-2小匙酱油4大匙沙拉油2大匙胡椒少许。

作法

1、把无花果洗干净，切成约1指般大小，和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中，注入12杯水，用大火煮20分钟至沸腾，再调成中火，续煮1小时。

2、待无花果煮烂，肉也煮软，即用盐调味，盛在碗中饮用，排骨肉取出，切成适当大小，蘸混合调味料食用。佐料要用适量的酱油、沙拉油、胡椒搅匀。

重点

1、这道食谱，不但能治疗面疱，还能滋润喉咙，使声音更加悦耳，也可缓解压力。

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无花果的7大功效让你拥有健康

2、将晒干的无花果2-3个，与米饭一起焖煮食用，能长保音色圆润。

3、如果心情郁闷，或者患歇斯底里症状的人，一周食用添加无花果的食谱2-3回，很快即能治愈。

总结：通过上述的文章对无花果的功效与作用和无花果怎么吃等相关内容的全面介绍，相信大家对无花果一定都到了了如指掌的程度了吧，是不是迫不及待的想去买一点来吃了?虽然无花果的功用很多，营养也很丰富，但是过度食用还是会有坏处的哦，希望大家能食之有度。