最容易招惹牙病“欺负”的三类女性

第二类：青春期女性

医生支招：有病早治+科学刷牙

  青春期女孩，卵巢功能发育不完善、性腺活动的周期不稳定，体内雌激素水平波动比较大，往往也会因牙龈血管淤血、牙齿局部抵抗力降低，从而出现口臭、牙龈出血、牙周溢脓等牙周疾病。这些牙周疾病除了使口腔产生异味、影响咀嚼功能外，还会导致牙齿松动、牙缝增大，影响美观。www.027eat.com

  专家提醒说，青春期女性一旦发现牙周异常时，应及时到医院治疗，以避免牙齿松动。一般来说，随着青春期的结束，牙周炎会减轻或自愈。同时，青春期女性还应注意保持口腔卫生，掌握正确的刷牙方法(竖刷法和横刷法相结合)，早晚刷牙、饭后漱口，少吃刺激性太强的食物和过冷过热食物。有条件的话，最好每半年到一年去医院做一次洁牙，以清除牙菌斑和牙垢。

压力大的女白领

医生支招：舒缓压力+合理饮食、作息

调查显示，白领女性普遍感觉到压力过大，工作压力大、熬夜等不仅会影响好心情，也会给牙齿带来不利影响。一项新的研究认为，牙周病与压力的关系密切。

专家指出，女性压力过大、生活不规律，很容易导致人体代谢失调、内分泌紊乱，抵抗力也随之下降，使牙龈发炎浮肿，刷牙稍重就会刺激到红肿的牙龈，引起出血。

因此，白领女性要努力保持心态平衡，压力过大时要学会自我舒缓。尽量不熬夜，每天保证至少8小时的睡眠时间。日常饮食中，不妨多吃些富含维生素C的水果，以增强毛细血管抵抗力，减少牙龈出血的可能。