鲜美砂锅炖鸡：8个月宝宝食谱

8个月的宝宝的饮食是需要比较仔细的，需要妈妈们多花点心思，下面小编就为妈妈们推荐一道食谱吧，那么赶紧就一起去了解下吧。

鲜美砂锅炖鸡材料：

洋葱半个，鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个做法：

1．洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁2．砂锅放油，待油热后放入洋葱和肌肉，略翻炒后，加入胡萝卜丁、香菇丁和水，充分搅拌后盖上盖子。

3．小火炖20分钟左右，放入豌豆，再煮5分钟即可。

营养提示：

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鲜美砂锅炖鸡：8个月宝宝食谱

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鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克。