香浓健康滋味 巧克力的营养分析

我们都知道巧克力是浪漫爱情的象征，它深受广大女性朋友的喜爱，其香浓的滋味总是让人回味无穷。那么你知道巧克力的营养价值有多少吗？是不是吃巧克力对身体健康就一定有好处呢？如何吃巧克力？接下来小编给大家揭开巧克力的营养健康真相，以及巧克力防病功效。下面就一起了解下吧。

香浓的健康滋味巧克力的营养大分析

自16世纪巧克力出现以来，欧洲人为它倾倒，掀起了一阵阵追逐巧克力的狂潮。时至今日，世人对它的迷恋仍未消退。在大多数人眼中，巧克力是浓情、浪漫、美味的代名词，而越来越多的研 究也表明，巧克力与健康密不可分。事实果真如此吗？还是来听听营养专家怎么说吧。

巧克力的营养健康真相

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香浓健康滋味 巧克力的营养分析

作为一种受到众人拥戴的甜食，巧克力的营养健康价值一直是人们关注的焦点之一。西方有研究表明，巧克力含有丰富的多酚类能防止心血管疾病的发生，降低低密度脂蛋白浓度（LDL）。红酒及茶叶对心血管的好处，正在于此类天然的抗氧化物质——植物多酚。有研究声称，若论多酚类物质的含量，50克巧克力与150克上等红酒所含抗氧化物基本一致。也就是说，每天吃50克巧克力，就足以获得红洒的好处了。