春季养生糖水 送给女生们各种滋补糖水

红糖暖身水铺蛋

（红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃）

食材：鸡蛋3个、红枣12个、红糖适量、生姜适量、水适量、枸杞适量

做法：1)准备食材

2)把红枣、枸杞洗净、生姜切片

3)水煮开后放入红枣和姜片小火煮10分钟

4)鸡蛋先逐个打到碗中

5)把火调到中火倒入鸡蛋

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红糖暖身水铺蛋

6)等鸡蛋凝固时放入红糖

7)放入枸杞再煮1分钟即可