家庭按摩颈椎病

【导语】颈椎病的产生和形成是一个慢性过程，是人体长期遭受外伤、劳损、风寒侵袭以及人体自身退化的综合结果。长期伏案工作和高枕是本病的重要发病因素。医学上通常将颈椎病分为神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型和混合型五种类型。

病人的主要表现有颈、肩、背部疼痛以及沉紧不适，颈僵，上肢麻痛、乏力等。部分患者常伴有头痛、眩晕、耳鸣、眼花。少数患者还可有心慌、胸闷、恶心和血压升高等异常。

将双手掌压于病人头顶处，垂直向下用力，病人可有患侧上肢痛麻窜感，医学上称为“压顶试验阳性”。病人颈前屈，检查者一手抵其颞部，另一手握患侧手腕，双手朝相反方向牵拉，患臂出现麻痛感，医学上称为“臂丛神经牵拉试验阳性”。

颈椎病家庭按摩方法六部曲

1、病人坐位，颈背部肌肉放松。术者一手固定其头部，另一手对其颈部、肩部肌肉进行揉、捻、抚等手法，往复20遍，颈椎病按摩方法

2、病人坐位，术者一手持其患臂，另一手由腕到肩部反复推、拿、揉、捏3-5分钟。然后点揉合谷、列缺、曲池和肩贞等穴。

3、一手托患者下颏，一手托枕部，使其头颈部做圆周运动动，同时双手用力向上提端。

4.病人仰卧，术者坐于病人头端，一手托其下颏，一手托枕部。令病人肌肉放松，然后，术者由轻到重逐渐加力，将病人头部向自己胸前牵拉，以病人颈部有牵引感为佳。

5.病人或坐或侧卧，术者对其颈后、肩背施与摩、揉、理顺手法3-5分钟。

6.对颈肩背部施捶拍法1-2分钟上。

颈椎病家庭按摩注意事项：

1、我们在进行颈椎病家庭按摩的时候切忌粗暴，不能使用暴利乱扳动脖子，以免导致不良后果；

2、按摩不不能治好颈椎病，应该在颈椎病的治疗前提下进行，如果没有治疗的话，有的颈椎病症状按摩可能会导致症状加重。