春困怎么办？ 一茶一汤来缓解

香蕉百合银耳汤解“春困”

原料：干银耳15克，鲜百合120克，香蕉2根，枸杞5克，冰糖100克。

做法：

1、干银耳泡水2小时，去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯上蒸笼蒸半个小时，取出备用。

2、新鲜百合洗净。

3、香蕉洗净去皮，切成小片。

4、将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

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春困怎么办？ 一茶一汤来缓解