一岁半宝宝长高食谱：嫩豆腐酱汤的做法

黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等都是富含蛋白质的食物，宝宝长高少不了这些。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素，对宝宝长高很有帮助哦！
食谱原料

嫩豆腐、贝类、鸡蛋

制作方法

①洗净贝类，用盐水泡，再用沸水焯一下，水留着做汤。

②炒熟蒜末，把上一步的汤倒进去。

③水开后放贝类，加一点盐调味。

④加入适量嫩豆腐。

⑤熄火前打入鸡蛋。

适用人群

1岁半以上宝宝

健康提示

用豆腐熬出来的浓汤对小宝宝来说是再适合不过的营养品了，不但让宝宝吃得开心，还提供了大量的蛋白质和钙质，随时为宝宝的长高提供营养!