三款海鲜减肥汤 尝尝鲜减减肥

很多人认为减肥期间喝汤会起反作用，其实不然，只要正确的饮食，边喝汤就能边减肥。下面小编就介绍三款海鲜减肥汤给大家。让大家边尝美味边减肥。减肥是一个不长不短的过程，别急于求成，利用饮食减肥的同时，还注重运动，这样减下去的肉才不易反弹过来。

豆芽蛤蜊减肥汤

材料（3~4人份）

豆芽200克、蛤蜊300克、胡萝卜1/4根、葱花30克、海带汤800cc、红辣椒适量、盐和料酒少许、蒜末适量。

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豆芽蛤蜊减肥汤
 

1、将胡萝卜切丝，海带熬成汤汁备用。

2、海带汤中放入蛤蜊，煮沸至蛤蜊开口后，放入豆芽小火煮5~6分钟。

3、最后加盐、料酒和蒜末调味。