宝宝多吃苹果好处多 苹果类婴儿辅食食谱

苹果类宝宝辅食食谱

苹果汁

适合：四个月以上宝宝

原料：苹果1／2个

制作

1、选用熟透的苹果，洗净之后切成两半。

2、将苹果皮和核去掉。

3、将苹果切成小块。

4、将小块苹果放在榨汁机榨汁。

苹果泥

适合：6个月以上宝宝

原料：苹果100克，凉开水适量。

制作

1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20－30分钟，待稍凉后即可喂食。

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宝宝多吃苹果好处多 苹果类婴儿辅食食谱

3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

苹果奶昔

适合：6个月以上宝宝食用

材料：中型苹果60克、较大婴儿奶水或婴幼儿配方奶水1杯（约200c.c.）

制作

1、将苹果削皮。

2、挖去果核中的种籽。

3、将苹果先切成小块。

4、最后与奶水一同加入果汁机中拌打均匀即可。