控制打嗝的方法 控制打嗝小妙招

打嗝是每个人都经历过的事，可以说是再正常不过的现象了。可是在一些比较重要的场合，不停地打嗝却会让人有失礼节，非常尴尬。所以，当我们不停地打嗝然后自己又控制不住的时候，就需要一些小妙招来帮助自己解决这个问题。那么在介绍小妙招之前先让我们来了解一下我们为什么会打嗝呢？打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。所以，主要原因就是膈肌痉挛。既然原因我们已经知道了，那就对症下药，给身体顺顺气，让它不在痉挛。现在就让我们来看一下控制打嗝的方法吧。

深呼吸法：

这种方法最适合一般人日常治疗打嗝，只要一出现打嗝的现象，就开始做深呼吸，坐着或者站着都可以，使劲向肺里吸气，一直到吸不动为止，然后再全部吐出来，一直到吐不出为止，如此反复几次，打嗝就会停止。

大口喝水法：

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控制打嗝的方法 控制打嗝小妙招

出现打嗝时，找一杯白开水，最好不要太热，然后大口大口的一气喝下去，不要有停顿。应该说采用这种方法只要把水全部一气喝下去打嗝就会立即停止的。

受惊吓法：

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。