上班族午餐菜谱 四款食谱简单营养

香菇酿豆腐

原料

豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。

制作方法

(1)将豆腐切成四方小块，中间挖空;

(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料;

(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。

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上班族午餐菜谱 四款食谱简单营养

功效

香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。