2岁宝宝的营养长高食谱

2岁宝宝营养食谱：果酱花糕

食谱原料：

苹果酱50克，糯米100克，京糕末、青梅末各少许。

制作方法：

(1)将糯米洗净，用水浸透，上屉蒸熟后，搓成小糯米团，分别擀成0.2厘米厚的方饼，中间抹上苹果酱，将饼折叠1/3压在果酱上，再抹上点苹果酱折叠另1/3。

(2)按此法将糕逐个制作完。在每个糕面上撒上青梅末、京糕末即成。

适合人群：

儿童皆宜。

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2岁宝宝营养长高食谱

营养提示：

含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、尼克酸等多种营养素。此糕黏糯香甜，取料容易，制作简便，较适宜双职工家庭作为幼儿日常的一种营养食品。