如何吃决明子？吃决明子的好处？

推荐：

1.决明子15g，海带20g，水煎煮后吃海带喝汤。比较适用于肝阳上亢之头晕眼花者、血脂偏高的高血压人久服，中老年体肥胖、四肢酸困，或者下肢略有浮肿者，或者有习惯性便秘者都可以常服。

2.决明子15g，生山楂15g，菊花10g，适量的白糖，煎水代为茶饮服。比较适用于高血压兼有冠心病患者、阴虚阳亢、大便秘结和中老年血脂偏高、血压偏高者服用。也可以久服起到保健作用。

3.决明子12g，桃仁10g，蜂蜜适量的，水煎决明子、桃仁、取汁冲蜂蜜服用。比较适用于高血压、脑血栓形成偏热者。

也适于中老年人常服以预防高血压与脑血栓形成，还比较适用于习惯性便秘或者肠燥便秘者。

4.决明子10g，枸杞子15g，甘菊花10g，沙参12g，蜂蜜适量的。把前四味煎汤冲蜂蜜服用，比较适用于病程日久的慢性青光眼病人服用。年老肝肾不足、眼目昏暗、视物不清者亦可常服。起到保健明目之效。

5.决明子10g，菊花10g，蔓荆子6g，木贼6g，用水煎服。比较适用于急性结膜炎、头疼。

6.决明子10g，研末，鸡肝1具，捣烂白酒少量，调成饼，蒸熟服。比较适用于小儿疳积、肝虚目暗和夜盲。

决明子有降低血压、降血脂、抗氧化、抑菌等作用功效，可以用于治疗高血压、高胆固醇血症、脂肪肝等多类病患。