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酸奶不能和什么一起吃

更新于:2015-04-30

酸奶不能和什么一起吃?
酸奶

别名:酸牛奶

禁忌人群:胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘之人;高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝患者;癌症患者,尤其是消化道癌症病人;皮肤干燥之人。

相克

  • 酸奶+黄豆酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收
  • 酸奶+香蕉一起吃易产生致癌物

宜搭

  • 酸奶+蓝莓壮骨,增加免疫力