更新于:2015-02-20编辑:Tiffany's美食厨房

把花生米和白芝麻炒香备用
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姜、蒜去皮洗净切成片,干辣椒剪成段,青椒去蒂切块
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4片姜与2片香叶一起放入茶包中
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牛板筋洗净,入高压锅,加入茶包,加适量水(尽量没过),盖上盖子,加限压阀大火煮呲气后,再煮30-40分钟,关火,晾凉后开盖,用筷子能很轻松穿透即可。否则要再煮10分钟
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把牛板筋捞出晾凉后,斜切成片
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锅中放油烧热,下姜蒜炒香
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加入豆豉辣酱炒出红油
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下干辣椒段和花椒炒香
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放入板筋,加少许水炒匀
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加盐、糖、老抽调味,再分次少量的加入清水,让板筋吸收汤汁入味。我是分5次加入一饭碗的水
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1、放入青椒块炒软
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1、加黑胡椒粉、花生、白芝麻,均匀后即可出锅
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