蛋抱蛏的做法

蛋抱蛏的材料：  蛏 500克 、蛋 3个、 面粉 1大匙 、大蒜 4瓣 、盐 1/2小匙 
蛋抱蛏的做法

蛏轻轻洗去外壳上的泥土，然后入淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出

入沸水中将蛏子煮至刚张开壳，捞出沥干水分

剥去壳，留肉，并撕去黑膜待用

蛏肉拌入后面粉，等待10分钟，待面粉糊化充分粘住蛏肉

鸡蛋打散，加入盐

鸡蛋液和蛏肉混合在一起

炒锅中入宽油（量为平时炒鸡蛋的量）

放入去皮蒜瓣爆至焦黄后，捞出蒜瓣，倒入蛋液，以中小火煎至成型后翻面再煎至微黄即可

家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示：
1、传统的蛋抱蛏需要加青蒜和地瓜粉一起煎制，口感略微硬，而我喜欢妈妈的这个改良做法，能够更好的体现出海鲜的鲜味。
2、蛏子比较脏，一定要事先吐沙，并汆水，以防沙粒多，影响口感。
3、大蒜一定要爆到焦黄色，味道散至油中，这时蛋液吸收了蒜的香味后，十分诱人。
4、对大蒜不排斥的，可以不要把大蒜捞出来。捞不捞，看个人口味和习惯。
5、蛏肉一定要用面粉拌匀，如此蛋液才能挂上蛏肉。至于是否把面粉换成地瓜粉，或别的生粉，我都试过，还是感觉面粉最好。大家可以依照个人口味再试下，寻找到最适合自己的味道。