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酱爆荷兰豆的做法

更新于:2014-12-01编辑:apple爱自己

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酱爆荷兰豆的材料:  荷兰豆、 蒜瓣、 海鲜酱、 盐 
酱爆荷兰豆的做法

荷兰豆洗净沥水,从两头掐 顺着撕去老的茎

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤1

荷兰豆整理好

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤2

蒜瓣用到压扁剁碎

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤3

锅中一锅水放少许油

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤4

少许盐

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤5

荷兰豆入锅焯水

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤6

捞出冲凉水

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤7

沥水

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤8

锅中放适量油,爆香蒜瓣

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤9

放适量海鲜酱

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤10

放荷兰豆

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤11

拌炒入味即可

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酱爆荷兰豆的做法图片步骤12
家常菜做法大全有图www.027eat.com温馨提示:

1、荷兰豆焯水的时候放点油跟盐,这样荷兰豆焯过之后味道就有了,炒的时候不用再放盐
2、海鲜酱放的量自己控制