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蚝油生菜的做法

更新于:2014-05-25编辑:°旧非

蚝油生菜的做法图解及营养价值,如何做,蚝油生菜怎么做好吃的做法

蚝油味道鲜美,蚝香浓郁,搭配青菜、肉类都很不错,印象中最经典的蚝油菜算是蚝油生菜了,这次选了圆生菜,口感要比大叶生菜更丰富,原料简单,料汁也好调配,容易保证味道适合下厨新手。

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第1步蚝油生菜的家常做法图片步骤

蚝油生菜的材料:圆生菜、蚝油、盐、糖、生抽、淀粉、蒜末、食用油、水。

蚝油生菜的做法:

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第2步蚝油生菜的家常做法图片步骤

1、准备好食材,圆生菜洗净后剥开放在盐水中浸泡3—5分钟去除农药残留,然后撕小块。蒜瓣切末备用。

2、锅中加入足够量的水烧开,待水开后下入生菜,立刻关火,生菜在水中翻匀后捞出过冷水。

3、炒锅加热,倒入适量食用油,放入蒜末炒香。

4、然后放入两到三勺臻品蚝油,和蒜末翻炒均匀。

5、加入适量水,加入盐、糖、少许生抽大火烧开,调少许水淀粉放入锅中,待汤汁变粘稠后关火。

6、把调好的汤汁浇在生菜上,放少许蒜末和红彩椒点缀,食用时调匀即可。

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第3步蚝油生菜的家常做法图片步骤

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第4步蚝油生菜的家常做法图片步骤