更新于:2014-05-06编辑:双马辫
西兰花切成小朵,杏鲍菇清洗干净切圆片;玉米淀粉跟清水混合成水淀粉,鲍鱼汁、老抽、清水兑成调味料
点击图片进入下一页>>烧一锅水,水开后放入杏鲍菇,烫1~2分钟左右,捞起
点击图片进入下一页>>锅里的水加入橄榄油、盐、白糖
点击图片进入下一页>>放入西兰花烫3~4分钟至熟
点击图片进入下一页>>捞起西兰花放进凉开水中保持颜色翠绿
点击图片进入下一页>>炒锅里放少量橄榄油,放进杏鲍菇
点击图片进入下一页>>倒入调味料
点击图片进入下一页>>小火焖煮6分钟左右
点击图片进入下一页>>西兰花围着碟子摆放一圈
点击图片进入下一页>>夹起杏鲍菇片排在西兰花里面,焖杏鲍菇的酱汁留在锅中
点击图片进入下一页>>把水淀粉倒入锅里,跟酱汁混合
点击图片进入下一页>>大火把酱汁收至浓稠,浇到杏鲍菇上面即可
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