宝宝的磨牙棒，大人的减肥棒的做法

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【材料】

（蛋黄磨牙棒）

面粉100克

牛奶40克

熟蛋黄2个

糖10克

（胡萝卜磨牙棒）

面粉100克

胡萝卜泥40克

牛奶10-20克（根据实际情况调整）

【做法】

1.将蛋黄磨成粉末状；（图1）

2.蛋黄末、糖与面粉混合；（图2）

3.一点一点加入牛奶，揉成略硬的面团；此为蛋黄磨牙棒面团。（图3）

4.胡萝卜磨成泥；（图4）

5.胡萝卜泥与面粉混合；（图5）

6.加入牛奶，同样揉成略硬的面团；此为胡萝卜磨牙棒面团。（图6）

7.蛋黄面团与胡萝卜面团用保鲜膜包好，醒30分钟。（图7）

8.将醒好的面团擀成厚片；（图8，图10）

9.切成粗细均匀的棒状；（图9，图11）

10.将棒棒摆入烤盘，150度，30分钟。（图12）

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~猪猪爱啰嗦~

1.自制磨牙棒与市售磨牙棒特点比较：

（1）市售磨牙棒在吃的时候容易糊化，所以宝宝在磨牙的同时也会慢慢将棒棒吃掉，可以吸收营养；自制的磨牙棒相对不容易糊化，所以更侧重于它的磨牙功能。

（2）市售的磨牙棒因为容易变成糊糊，所以宝宝在吃的时候会弄得衣服和脸上都是，显得脏脏的，而且不好清洗。而自制的磨牙棒却更显得干净一些。

（3）自制比市售的磨牙棒更坚硬；

（4）经过猪猪全家试吃，一致认为自制比市售的磨牙棒更香。

2.面团在擀开时，一定要擀得厚厚的，这样切出来的棒棒才不容易断开。

3.切好的棒棒最好用手将棱角处抹圆，避免宝宝在吃的时候硌到小嘴。

4.材料简单，却很容易饱腹。除了宝宝磨牙外，大人也可以当减肥小零食哦~

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