养生：带壳水煮蛋最赞！鸡蛋营养吃法排行榜

　　鸡蛋营养吃法排行榜(5 ／8张)

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　　第四名：煎荷包蛋。加热温度高，维生素A、D、E、K等脂溶性维生素和水溶性维生素都有损失。

　　第五名：摊鸡蛋。加热温度高，所有维生素都有损失。

　　第六名：炒鸡蛋。加热温度高，维生素损失较多。