养生：7种抗衰老养颜食物 让你性感迷人
更新于：2012-12-29编辑：嗷嚎.
2、酸奶
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
下一篇：隆冬时节 熬汤“七要点”
更新于：2012-12-29编辑：嗷嚎.
2、酸奶
酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素都对人体大有裨益。
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