日常食物材料的美容用途

　　土豆

　　土豆能让你疲惫的双眼焕发光彩，还有助于减轻虚胖。方法：把一只大土豆研碎，夹在两层纱布或干净的手帕之间。轻轻地覆在眼睛上，躺下休息半个小时。

　　橙子

　　橙汁和橙皮内的橙油是很好的清洁品，还能滋养干燥或中性的皮肤。

　　清洁方法：将橙子或其他柑橘类水果(如柚子或橘子)的果皮去掉，放在碗里。浇入一些凉开水，用锋利的刀子刺果皮，让油脂释放出来。放置一夜，次日滤干，用挤出来的液体洗脸

　　滋养方法：在水里浸入一根棉条，挤出水分，滴几滴橙汁，用来擦洗面部和脖子。

　　鸡蛋

　　鸡蛋含有两种美容品。蛋黄是清洁皮肤，养护头发的滋补用品;蛋白是天然的紧肤水，能改善你的面部肤色。

　　养护头发的方法：把一个蛋黄轻轻打碎，加入一杯温水。洗头时不用洗发水，用刚刚制造的蛋黄和水的混合物轻轻按摩头发，然后用温水冲洗干净。

　　滋养皮肤的方法：把蛋白轻轻打碎，从一只耳朵到另一只耳朵涂在下巴上，正好形成带状。大拇指紧贴耳垂，将下巴上的皮肤向上提起，坚持大约15分钟，直到蛋白变干。

　　柠檬

　　柠檬有温和的漂白作用，对劳损的肌肤作用明显。方法：切开一半柠檬，挤出里面的内容，留下柠檬皮作“碗”，在“碗”盛入打碎的蛋黄，再滴几滴柠檬汁，放置一夜，以便蛋黄充分吸收柠檬皮内的油脂。第二天，将混合物用棉条蘸着涂在脸上，只剩眼睛周围不涂。10分钟左右以后，用微温的清水洗净。如果你是干性皮肤，事后还要涂一些保湿霜。

　　苹果苹果是温和的去油水果，是天然的面霜，能起到良好的控油作用。

　　方法：把一只大苹果研碎，在脸上涂薄薄的一层。平躺10～15分钟，用温水洗净。

　　草莓

　　草莓是能让告别菜色，使你神采奕奕。草莓与黄油一起用，可以让干燥的皮肤更柔嫩。当然，它也可以单独使用。

　　方法1：将一小块热过的黄油和一点新鲜草莓汁搅拌均匀，涂在脸上保留半小时(最好是在你洗澡的时候)，然后用温和的洗面奶或香皂洗净。

　　方法2：将一个新鲜的草莓切成两半，把切面涂在脸上，保留一晚。

　　瓜类

　　瓜类生来具有保湿效果，比其他水果能更久地保持清凉感，是驱除受损皮肤灼热感的最佳之选。

　　方法：将瓜切成小块，夹在两层纱布中间，大小正好能覆盖整个脸部，轻轻地敷在脸上，保留15分钟。

　　桃子

　　桃子能让皮肤焕发光彩，让皮肤更柔软细滑。方法：同瓜类。

　　黄瓜

　　天然的紧肤水。黄瓜汁能有效控油，避免面色暗淡。它也能让你的皮肤不再油腻腻的，让你的额头、鼻子和下巴这些容易出油的部位不再油光闪闪。

　　滋养的方法：将一段7.5厘米长的黄瓜研碎挤出汁液，将棉布蘸满黄瓜汁，盖在整个脸上。要消除额头和鼻子上的油，只要每天用黄瓜汁敷脸几次。

　　改善肤色的方法：将一段5厘米左右的黄瓜切成小块，倒入两汤匙热开水，冷却后用棉布擦在脸上和脖子上。每隔两天做一次。

　　西红柿

　　西红柿比大多数蔬果都含有更多的维生素，能让你的手更细嫩。

　　方法：将等量的熟西红柿汁、柠檬汁和甘油(药店有售)混合，用来轻轻按摩手部，就像洗手那样。

　　蜂蜜

　　蜂蜜能让皮肤柔软，带给人绸缎般的感觉，还能减少干燥引起的细小皱纹。

　　方法：将蜂蜜涂成面膜，保留15～20分钟。用棉布蘸水擦净。做面膜之前，皮肤油性比较大的人应该在蜂蜜里滴几滴柠檬汁。

　　鳄梨

　　又一个控油专家。用鳄梨能让你四肢干燥粗糙的皮肤更柔和。

　　方法：吃掉果肉后，将两半果皮翻过来，吃剩的果皮朝外，划圈擦拭四肢的干燥部分。

　　杏

　　杏富含油脂，有助于滋养和软化干燥皮肤。

　　方法：将一咖啡匙冷牛奶一点点滴入30克圆杏，充分搅拌，滤干，在汁液里加入15克白糖，涂在皮肤上，10分钟后洗净。

　　为了去掉脸上难看的肉痣，可用菜花汁涂在肉痣上，15-30分钟后洗净，经常这样做，一段时间后，肉赘就会自行消除。

　　将橘子皮晒干后磨成粉末，掺在牙膏中刷牙，经常坚持，会使您的牙齿洁白.如果你的指甲上有色斑，可用马铃薯汁去控，并让马铃薯汁留在指甲上过一夜，第2天早上洗掉即可。

　　如果你的面部皮肤干燥，可用杏仁油、蜂蜜、蛋黄混在一起擦面，这样就会收到良好的效果。

　　如果你脸上有晒斑，可用4汤匙番茄汁加2汤匙番茄酱涂在晒斑上，半小时后洗掉，天天坚持，可以发现晒斑一天比一天减轻。

　　如果你脸上有雀斑，可用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，第2天早上洗掉，坚持这样做，雀斑会逐渐消除。

　　如果人的皮肤油腻，可用小萝卜汁(红、白均可)，加凝乳涂在脸上大约半小时，然后洗掉，效果颇佳。

　　如果你的皮肤毛孔较大，可用1汤匙番茄汁加2汤匙酸橙汁涂在脸上，半小时后洗掉，这种方法可使毛孔收缩。