黑米粥调养肾脏,气血双补

黑米粥的做法详细介绍

菜系及功效：调养肾脏 气血双补 补虚养身 贫血

黑米粥的制作材料：

主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克

教您黑米粥怎么做，如何做黑米粥才好吃

1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
3. 待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。