慢性支气管哮喘按摩保健方法

      慢性支气管哮喘是常见的过敏性疾病，可敏原有细菌、病毒、尘埃、化学气体、花粉等。哮喘发作前，常有咳嗽、胸闷或连续喷嚏等先兆症状，继而出现气急，喘憋、哮呜、张口抬肩、多汗等症状。
 
按摩穴位
 
按摩主穴
点按天突穴：颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。
*取坐位，用左手拇指指尖点于天突穴．指力沿胸骨柄的后缘向下点住不动1分钟．力度以不影响呼吸为宜。

点按膻中穴：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点处。
*取坐位或仰卧位，用右手拇指指腹或大鱼际按揉膻中穴，顺时针方向，指力由轻到重再轻，约2分钟。

点按大椎穴：每7颈椎棘突下，约与两肩峰相平，或正坐伏案，摸颈后最高的一个突起之下。
按摩方法：取正坐位，用中指按揉大椎穴20—30次。

点按定喘穴：第7颈椎棘突下，旁开0．5寸(1横指)。
*取坐位，右手食指或中指指端按右侧定喘穴，左手食指或中指端按左侧定喘穴，每穴擅愫2分钟，以局部有明显的酸胀感为佳。

按揉肺俞穴：肩胛骨内侧．第3胸椎下旁开2横指。
*取坐位，先用左手掌根搭于右侧肩并穴，中指指尖按定右肺俞穴，按揉2分钟。然后换右手照上法按揉左肺俞穴，揉至局部发热为度。